المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ⋙

عدستك سلاح.. فلا تكن عيناً للعدو

اليوم - الدمام الاحد 2026/03/08 عدستك سلاح.. فلا تكن عيناً للعدو نشر صور الأحداث يمنح العدو إحداثيات كن واعياً ولا تكن أداة

في رمضان.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

اليوم - الدمام الخميس 2026/03/05 - لا تمضغ الطعام بسرعة - احرص على النوم بشكل صحي - تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمقليات والحلويات. - احرص على تناول الفاكهة والخضراوات. - مارس الرياضة بشكل منتظم. المصدر: وزارة الصحة

بالأرقام.. جهود وعطاء الحرمين الشريفين خلال العشر الأولى من شهر رمضان ١٤٤٧ هـ

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/03/03 43.8 مليونإجمالي القاصدين وجبات الإفطار 9,581,735 وجبة استهلاك زمزم15,333 متر مكعب الإرشاد587,881 مستفيد العربات332,022 مستفيد التحلل104,159 مستفيد المصدر: الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين المصدر: الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين

في رمضان.. صحة طفلك = مستقبله .. كيف تصنع التفاصيل الصغيرة فرقاً كبيراً؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 كيف تصنع التفاصيل الصغيرة فرقاً كبيراً؟ اتباع نمط صحي يمنع 80% من الأمراض المزمنة التسوق بذكاء: قارن الملصقات الغذائية وخطط لوجباتك مسبقاً حياة نشطةوصحية: قدم له غذاءً متوازناً أشركه في تحضير الطعام شجعه ...

بعيداً عن الخرافة.. ماذا تعرف عن الصرع؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 هو اضطراب عصبي مزمن ناتج عن فرط الشحنات الكهربائية بالدماغ، مما يسبب نوبات حركية لا إرادية. الأعراض: رعشة بالجسم الوجه أو الأطراف. فقدان الوعي المؤقت. العلامات: رغوة في الفم تغير لون الشفاه "أزرق/بنفسجي" ...

في رمضان.. نصائح هامة للمحافظة على عينيك من الجفاف

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 الترطيب الداخلي: اشرب كميات كافية من السوائل بين الإفطار والسحور. الحماية الخارجية: ارتدِ النظارة الشمسية عند الخروج نهاراً. القطرات المرطبة: استخدمها إذا كنت تعاني من الجفاف "بعد استشارة الطبيب" راحة العين: احصل على قسط كافٍ من ...

ألعاب الفيديو الأكثر مبيعاً في الـ5 سنوات الأخيرة.. هل لعبت إحداها؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 1- Animal Crossing: New Horizons 2- Hogwarts Legacy 3- Elden Ring 4- Cyberpunk 2077 5- Call of Duty: Black Ops Cold War المصدر: Visual Capitalist

درع الرجال.. دليلك الشامل لحفظ صحتك

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 1-التوازن النفسي تجنب العزلة اطلب الدعم. لتقليل التوترمارس اليوغا والتأمل 2. الفحوصات الدورية راقب ضغط الدم والكوليسترول. فحص البروستاتا (خاصة فوق الـ 50). 3. التغذية والنشاط الغذاء: أكثر من الخضروات قلل السكريات والدهون الرياضة: ...

العالم يعاني الصداع

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/02/25 هو ألم حاد، نابض، أو ضاغط يبدأ بجزء من الرأس وينتشر لكاملها. الأكثر انتشاراً عالمياً: 3.1 مليار مصاب في عام 2021. الفئات الأكثر عرضة: النساء بسبب التقلبات الهرمونية 2- من لديهم تاريخ عائلي الأسباب: قلة النوم ...

عالم افتراضي أم عزلة واقعية؟..هل تسرقنا الألعاب الإلكترونية من مجتمعنا؟

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/24 - أسباب إدمان الألعاب الإلكترونية: 1- الرهاب الاجتماعي 2- المشاكل الأسرية 3- التنمر المدرسي 4- الإهمال الأسري 5- الفراغ العاطفي الأعراض: 1- تفضيل العزلة 2- إهمال المسؤوليات اليومية. 3- تعطل الدراسة 4- قلق ناتج عن تقييد اللعب. ...

⋘ 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ⋙