المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ⋙

بين الكسل والنشاط.. أعراض اضطراب الغدة الدرقية

اليوم - الدمام الاحد 2026/05/03 أعراض خمول الغدة الشعور بالبرد الإمساك زيادة الوزن الإجهاض عدم انتظام الدورة الشهرية بطء معدل ضربات القلب أعراض فرط نشاط الغدة أرق الشعور بالحر خفقان ...

لماذا يجب أن تأكل تفاحة يوميًا؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/04/30 الفوائد الصحية للتفاح يعزز صحة الرئتين ويحميك من آثار الربو يحمي خلايا الدماغ من التلف خفيف على المعدة، وقليل السعرات، خالٍ تمامًا من الكوليسترول خط دفاع طبيعي ضد عدة أنواع من السرطانات يحـفّز ...

التنمر المدرسي.. نصائح لدعم طفلك

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/04/28 الاستماع الداعم: امنحه الانتباه الكامل، صدّقه، وأكد له أن الخطأ ليس خطأه بل سلوك المتنمر. الهدوء والحل: ابقَ هادئاً لتعليمه حل المشكلات، وتجنب نصيحة "المقاومة بالعنف" التوجيه الذكي: شجعه على تجاهل المتنمر والابتعاد عنه، وامدح ...

النشاط البدني.. أنواعه وفوائده لصحة دائمة

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 هو أي حركة جسدية تبذلها العضلات وتستهلك طاقة أنواعه النوع التأثير أمثلة الهوائي يقوي القلب والرئتين ويرفع اللياقة. جري، سباحة، ركوب دراجة. تقوية العضلات يزيد القوة والقدرة على التحمل. رفع أثقال، تمرين الضغط، التسلق. ...

تتجاوز 1.8 تريليون دولار.. أغنى 5 أشخاص في العالم

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 - إيلون ماسك — 839 مليار دولار - لاري بيج — 257 مليار دولار - سيرجي برين — 237 مليار دولار - جيف بيزوس — 224 مليار دولار - مارك زوكربيرغ — 222 مليار دولار المصدر: فوربس

خطوات بسيطة.. لأسنان صحية .. كيف تحافظ على صحة فمك؟

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 1- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين بمعجون يحتوي على الفلورايد. نظف ما بين الأسنان يوميًا. 2- قلل تناول السكريات والمشروبات المحلاة. 3- احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص الوقائي. المصدر: وزارة الصحة

ما العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم؟

اليوم - الدمام الاحد 2026/04/26 -العمر -التاريخ العائلي -السمنة أو زيادة الوزن -الخمول البدني -التدخين -التوتر والإجهاد -الإفراط في استخدام الملح في الطعام -عدم أخذ كمية كافية من البوتاسيوم المصدر: وزارة الصحة

5 خطوات لتعزيز التواصل الجيد مع الطالب

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/04/15 المشاركة الفعلية: احضر اجتماعات المعلمين لتُظهر اهتمامك بنجاحه. البيئة المحفزة: خصص مساحة هادئة للمذاكرة لزيادة التركيز. التنظيم المسبق: اتفق معه على قواعد النوم، المذاكرة، والأجهزة الإلكترونية. الدعم النفسي: خَصص وقتاً منفرداً لكل طفل، واستمع لمخاوفه (كالتنمر) ...

هل تعرف ما أهمية فيتامين C ؟

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/04/15 1- يساعد على حماية الخلايا والحفاظ عليها 2-يحافظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام والغضاريف 3- يساعد في إلتئام الجروح 4- يساعد على تصنيع الكولاجين 5- يعمل كمضاد للأكسدة 6- يحسن معدل امتصاص ...

ما الأثر الاقتصادي والبيئي للمسارات اللوجستية الـ5 الجديدة التي أطلقتها سار؟

اليوم - الدمام الاحد 2026/04/12 المسارات هم: 1- موانئ المنطقة الشرقية – القريات – دول شمال المملكة 2- موانئ المنطقة الشرقية – الرياض – موانئ المنطقة الغربية 3- موانئ المنطقة الشرقية – الخرج – البحر الأحمر 4- رأس الخير – حائل ...

⋘ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ⋙