المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ⋙

ماذا تعرف عن فيتامين (د) في الجسم؟

اليوم-الدمام الاثنين 2025/10/20 أعراض نقصه: آلام في العظام.شعور بالإرهاق.ضعف عضلي وتشنجات.تغيّرات في المزاج.أعلى 3 مصادر طبيعية لفيتامين (د):أشعة الشمس.الأسماك الدهنية.صفار البيض والكبد.المصدر: وزارة الصحة

متى يجب الكشف المبكر عن سرطان الثدي؟

الاحد 2025/10/19 يُنصح بإجراء تصوير الثدي بالماموغرام كل عامين بعد بلوغ سن الـ 40. أما من عمر 30 الفحص في الحالات التالية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو المبيض. التعرّض لعلاج إشعاعي على الصدر قبل سن 30. وجود إصابة ...

لكل فئة عمرية.. 5 خرافات شائعة عن الصحة النفسية

اليوم-الدمام الاحد 2025/10/19 1- الأطفال: ليسوا بمنأى، ومشاكلهم النفسية لا تزول تلقائياً.2- المراهقون: التغيرات الحادة ليست عابرة، قد تحتاج تدخلاً نفسياً.3- الشباب: الاضطراب النفسي حالة طبية تتطلب علاجاً، وليس ضعفاً.4- البالغون: طلب المساعدة النفسية قوة تعزز الكفاءة المهنية والعائلية.5- كبار السن: الاكتئاب والقلق ...

أسباب خفية وراء السمنة في الطفولة والمراهقة

اليوم - الدمام الخميس 2025/10/02 النظام الغذائي: الإفراط في السكريات والدهون والأطعمة المصنعة قلة النشاط البدني: سعرات زائدة مع حركة محدودة وجلوس طويل. العوامل الاجتماعية والاقتصادية: ضعف الوعي أو محدودية الدخل العوامل الطبية والوراثية: أمراض، ...

أعراض مرض ألزهايمر

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 أعراض مرض ألزهايمر: صعوبة في اختيار الكلمات أثناء الحديث ضياع الأغراض الشخصية واتّهام الآخرين صعوبة في إتمام المهام المعروفة صعوبة في التخطيط ضعف الذاكرة تصرفات غير مألوفة تغيّرات في المزاج والشخصية مشاكل مع الصور البصرية والعلاقة المكانية الانسحاب من العمل ...

نقاط يجب الانتباه لها قبل قياس ضغط الدم

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 ابتعد عن الكافيين قبل القياس بـ 30 دقيقة اجلس بهدوء وتنفس بعمق لمدة 5 دقائق مع دعم ظهرك وساقيك ضع الكوع بمستوى القلب تجنّب الأكل أو الرياضة أو الأدوية قبل القياس مباشرة يفضّل إفراغ المثانة قبل القياس المصدر: مجلس ...

تأثير الروابط الإنسانية على العقل والقرارات النفسية

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 ضرورة العلاقات: بناء علاقات صحية ضروري لمواجهة شعور الوحدة المنتشر. تأثير بيولوجي: العقل البشري مصمم بيولوجيًا للتفاعل الاجتماعي. الاستجابة العصبية: التفاعلات الإيجابية تفرز هرمونات تهدئ المخ وتقلل التوتر، بينما العلاقات السامة تثير مراكز الخطر. التأثير على القرارات: ...

للموظفين.. ما مميزات وعيوب العمل المرن؟

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 المميزات: مرونة للجمع بين الحياة المهنية والشخصية. توفير الوقت والمال. تحكم أكبر في جدول العمل. اختيار ساعات العمل المناسبة. العيوب: قلة التواصل المباشر مع الزملاء. تداخل أوقات العمل مع الحياة الشخصية. غياب الحدود الواضحة بين العمل والمنزل. ...

صفات الملك الموحد.. كانت حجر أساس المملكة

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/10 الشجاعة استعاد ببسالته الرياض عام 1902 م بجيش لم يتجاوز الـ 63 رجلاً القيادة تطلع للمستقبل وتبنى التقنيات الحديثة والمتطورة في المملكة الابتكار حقق نقلة نوعية لوسائل ...

أغنى المليارديرات في كل قارة لعام 2025

اليوم - الدمام الاثنين 2025/09/08 أغنى المليارديرات في كل قارة لعام 2025: إيلون ماسك – 342 مليار دولار (أمريكا الشمالية) برنارد أرنو – 178 مليار دولار (أوروبا) موكيش أمباني – 92.5 مليار دولار (آسيا) أليكو دانجوتي – 23.9 مليار دولار (إفريقيا) ...

⋘ 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ⋙