المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ⋙

السعودية وأمريكا.. شراكات استراتيجية واستثمارات لتعزيز الأمن والاقتصاد

اليوم - الدمام الخميس 2025/01/23 اتصال سمو ولي العهد بالرئيس الأمريكي يؤكد أهمية السعودية كحليف استراتيجي منذ 8 عقود. توسيع الاستثمارات: المملكة تخطط لرفع استثماراتها في أمريكا إلى 600 مليار دولار مع التركيز على الذكاء الاصطناعي مجالات التعاون تشمل: الصناعات العسكرية ...

السيطرة على السكر التراكمي تحميك من المضاعفات

اليوم - الدمام الثلاثاء 2025/01/21 حفاظك على سكر تراكمي أقل من 7 يقلل من إصابتك بـ أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 24% الاعتلال العصبي بنسبة 38% اعتلال شبكية العين بنسبة 75% الاعتلال الكلوي بنسبة 19% المصدر وزارة الصحة

نصائح لرحلة برية آمنة وصحية

اليوم - الدمام الاحد 2025/01/19 - اصطحب حقيبة الإسعافات الأولية- احذر النوم بجوار النار في أماكن مغلقة- تجنب استخدام البنزين لإشعال النار- احرص على نظافة اليدين عند إعداد الطعام- مارس الأنشطة الحركية أثناء الرحلة- استخدم مبردا لحفظ اللحوم والمشروبات- قلل من الأطعمة الدسمة وأكثر من ...

إنتاج المملكة من التمور يقترب من مليوني طن في 2023

اليوم - الدمام الخميس 2025/01/16 1.9 مليون طن إجمالي إنتاج التمور 37.1 مليون إجمالي أشجار النخيل +1.0 مليون طن إجمالي كميات صنفي "الخلاص" و "السكري الأصفر" المناطق الأكثر إنتاجًا: القصيم: 578.1 ألف طن الرياض 453.1 ألف طن المدينة المنورة ...

كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى المزمنة؟

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/01/15 1-تناول طعام صحي ومتوازن 2-حافظ على وزن صحي 3-امتنع عن التدخين 4-تجنب تناول الأدوية دون وصفة الطبيب 5-مارس الرياضة بانتظام 6-قلل من استهلاك الملح 7-قم بإجراء الفحوصات الدورية لوظائف الكلى المصدر: تجمع القصيم ...

كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء؟

اليوم - الدمام الثلاثاء 2025/01/14 الأعراض:حزن مستمر فقدان الاهتمام بالأنشطة نوم زائد أو صعوبة في النوم زيادة الشهية (خاصة للحلويات) خمول وانخفاض طاقة انسحاب اجتماعي طرق علاجه: ممارسة الرياضة بانتظام اتباع نظام غذائي صحي التعرض للشمس تغيير الأفكار السلبية أدوية بوصفة طبية عند الحاجة ...

إرشادات استخدام المدافئ الكهربائية في المنازل

اليوم - الدمام الاثنين 2025/01/13 أن تحتوي المدفأة على زر إيقاف التشغيل التلقائي أن تكون مصنوعة من عناصر غير قابلة للاشتعال وضع المدفأة بعيداً عن الستائر والأثاث وأي مادة قابلة للاشتعال تجنب تغطية المدفأة الحرص على سلامة سلك الكهرباء وتجنب تمريره ...

7 مداخل جديدة لحاضرة الدمام.. اتفاقية تطوير شاملة برعاية أمير الشرقية

اليوم - الدمام الاحد 2025/01/12 مدخل طريق الرياض الدمام السريع مدخل طريق الملك فهد من جهة المطار مدخل طريق "الدمام - الجبيل" السريع مدخل طريق "الدمام - بقيق" السريع مدخل جسر الملك فهد مدخل ...

خطوات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

اليوم - الدمام الاحد 2025/01/12 1-ممارسة النشاط البدني 2-المحافظة على وزن صحي 3-تقليل الملح في الوجبات 4-الحد من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون 5-تجنب الضغوطات النفسية 6-الامتناع عن التدخين وشرب الكحول 7-التقليل من تناول الكافيين المصدر: وزارة الصحة

نصائح لتجنب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة

الخميس 2025/01/09 - اضبط سطوع الشاشة ليكون في مستوى آمن ومريح لعينك - اجعل حجم النص في جهازك في مستوى آمن ومريح لعينك - ابتعد على الأقل 70 سم عن الشاشة - اتبع قاعدة 20 /20 /20 .. صرف النظر لمكان لا ...

⋘ 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ⋙