المزيد من الرأي - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي

⋘ 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 ⋙

في رمضان .. كيف تحافظ على وزن صحي؟

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/03/12 1-ابدأ إفطارك باعتدال وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية. 2-تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتين والألياف. 3-مارس النشاط البدني مثل المشي. 4-قلل من الحلويات والمشروبات المحلاة واستبدلها بالفواكه والماء. 5-احرص على النوم المنتظم لدعم صحة التمثيل الغذائي. ...

منصة «أبشر» تحذّر.. وهذه الفئات كيف نحميها؟

عبدالله صايل الأربعاء 2025/03/12 ‏أعلنت المنصة الإلكترونية لوزارة الداخلية «أبشر‬» رصدها لرسائل نصية مزيّفة بثّتها أنظمة وهمية تحمل اسم «Absher»، وتضمنت روابطاً مزيفة مجهولة المصدر، وعندما يصل التحذير من رسائل الروابط المفخخة إلى استغلال اسم موثوق بحجم «أبشر»، فإن يقيننا يتعاظم بأن هؤلاء اللصوص ...

طريق الشركات الناشئة إلى المليار دولار

مشاري العقيلي الأربعاء 2025/03/12 يعكس تزايد الشركات الناشئة في المملكة، نموا في الأداء والفكر الاقتصادي والاستثماري، وتطورا مهما في قدرة الرياديين وشباب وشابات الأعمال على تحقيق اختراقات إدارية واستثمارية وتقنية لافتة تحقق قيمة مضافة للاقتصاد الوطني، وترفع معدلات النمو إلى مستويات طموحة تعزز ازدهار ...

قال وقلت

أحمد المغلوث الأربعاء 2025/03/12 قال: ما هي القارة العذرية قليلة السكان وتنعم بهواء نقي وتشرق فيها شمس الصيف لفترة أطول ؟قلت: هذه القارة هي «انترتيكا» وهي قارة القطب الشمالي وتمتاز بكونها أبرد الأماكن في العالم بل تمتاز أكثر بكونها شبه خالية من مظاهر الحياة ...

ندرة الماء تهديد استراتيجي يتطلب مصادر مستدامة

د. محمد حامد الغامدي الأربعاء 2025/03/12 الحديث عن المياه لا ينضب حماسه. وتحت هذا العنوان الاستراتيجي اللماح، أقدم لكم دفقة جديدة من حزمة مقالات بيئية علمية فكرا ورؤية. الماء محورها. العنوان يوحي ويقول بأهمية ما يحمله من قلق مشروع، يأتي بسبب ندرة المياه ومصادرها الطبيعية في ...

التحديات أمام الاقتصاد العالمي

د. عبدالوهاب القحطاني الأربعاء 2025/03/12 يمر الاقتصاد العالمي بظروف صعبة جداً وشبيهة بالظروف التي مر بها العالم قبل الحرب العالمية الثانية قبل حوالي 75 عام. حاولت ألمانيا غزو الدول المجاورة للهيمنة عليها وكانت روسيا ضمنها. اليوم نشاهد المتناقضات الأمريكية التي يقودها الرئيس دونالد ترامب الذي ...

شهر رمضان.. فرصة لا تضيعها

أ.د. أحمد الكويتي الأربعاء 2025/03/12 شهر رمضان شهر عظيم ومبارك، لأنه شهر الصيام والقرآن والقيام. فيه تفتح أبواب الجنة، وتغلق أبواب النار. وهو شهر التوبة والغفران.إنه لشهر فضائل عظيمة لا نستطيع أن نحصيها من كثرة الخيرات والبركات التي تتنزل فيه. تضاعف فيه الأجور، وتغفر فيه ...

كاريكاتير ايمن الغامدي

الأربعاء 2025/03/12

متلازمة أليس في بلاد العجائب

رهف صالح الشهراني الأربعاء 2025/03/12 متلازمة أليس في بلاد العجائب، أو «Alice in Wonderland Syndrome - AIWS»، هي اضطراب عصبي نادر يجعل الشخص يرى الأشياء بأحجام وأبعاد غير واقعية، تمامًا كما لو كان يعيش في عالم خيالي. قد يشعر المصاب بأن جسده يتمدد أو ينكمش، ...

ثلاثية الإنفاق في رمضان بصمة سعودية

د.سليمان محمد العيدي الأربعاء 2025/03/12 إطلاق الحملة السعودية «إحسان» في نسختها الخامسة إمتداد لكرم دأب عليه السعوديون في رمضان وغيره وهو المعهود لدى قيادة هذا الوطن، وفي رمضان تحديداً انطلقت الحملة مع بداية يومها الأول بسبعمائة مليون تأكيداً على أن أهل الخير والباذلين له يدركون ...

⋘ 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 ⋙