النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الرياضة
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
⋘
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
⋙
كيف تتجنب الآثار السلبية لـ "التوتر"
اليوم - الدمام
الخميس 2026/04/02
1-اهتم بصحتك البدنية 2-أرح عقلك بالنوم الجيد 3-حدد أسباب التوتر وتجنبها 4-حدد أهدافاً سهلة قابلة للتنفيذ 5-ابتعد عن الأحداث والأخبار السلبية 6-تواصل مع الداعمين لك 7-لا تركز على ما لا يمكن ...
الرأي
مرحلة ما بعد التقاعد
نسرين فهد ابو الجدايل
الخميس 2026/04/02
مرحلة ما بعد التقاعد ليست نهاية الطريق كما قد يتصور البعض، بل هي بداية فصل جديد من الحياة يحمل في طياته فرصًا مختلفة لإعادة اكتشاف الذات، والاستمتاع بثمار سنوات طويلة من العمل والتعب.فبعد عقود من الالتزام بالوظيفة والروتين اليومي، يجد ...
الرأي
الطقس.. وتعزيز جودة الأثر
د. لمياء البراهيم
الخميس 2026/04/02
بعد سنوات من التفاعل الواسع مع الطقس بوصفه مادة يومية خفيفة، برز توجه نحو تنظيم تحليل الطقس والمناخ، بما يسهم في إعادة صياغة طريقة التعامل معه. فلم يعد الحديث عن الطقس مجرد مساحة للاجتهاد أو محتوى متداول، بل أصبح عنصرًا ...
الرأي
اقتصاد العالم.. قراءة متوازنة
هند الأحمد
الخميس 2026/04/02
يتميّز الاقتصاد العالمي بطبيعته المتجددة، حيث تتداخل عوامل متعددة في تشكيل ملامحه، في مشهد يعكس حيوية هذا القطاع واتساع نطاق تأثيره. وفي ظل هذه الديناميكية، تبرز أهمية تبنّي نهج متوازن يقوم على المرونة والقدرة على التكيّف مع المتغيرات المختلفة.وفي هذا ...
الرأي
المرأة والقطاع العقاري
خالد أحمد بارشيد
الخميس 2026/04/02
تُعدّ المرأة في وقتنا الحاضر ركيزةً مهمة في معظم المجالات الحياتية والخدمية التي يحتاجها المجتمع؛ إذ تمكنت من إطلاق طاقاتها من خلال مشاركتها الفاعلة إلى جانب الرجل في مسيرة التنمية الاقتصادية، وفتح مسارات جديدة في خارطة الاستثمار، لا سيما في ...
الرأي
بين قراراتنا وتأثيرات المحيط
مشاري عبدالله الناجم
الخميس 2026/04/02
ماذا لو كانت الحياة بعيدة عن ثقل التوقعات ونظرات الآخرين؟ ماذا لو كان بوسع الإنسان أن يختار طريقه وفق ما يراه مناسبًا له، مستندًا إلى قناعاته الداخلية؟ لا شك أن هذه الصورة تمنح إحساسًا بالاتساع والطمأنينة، غير أن الواقع بطبيعته ...
الرأي
التطور التكنولوجي نافذة الثقافة على العالم
أمير بوخمسين
الخميس 2026/04/02
شكّلت التكنولوجيا واحدة من أبرز المنجزات التي أسهمت في توسيع آفاق الثقافة، إذ فتحت مساحات غير مسبوقة للتبادل الثقافي بين الشعوب. فبضغطة زر، يمكن لأي فرد أن يطّلع على ثقافات متنوعة تمتد من الأدب والفنون إلى الفلكلور الشعبي ومختلف أشكال ...
الرأي
«المبدع الجوكر» .. سر النجاح في عالم سريع التغير
ياسمين الغميز
الخميس 2026/04/02
لم يعد التخصص وحده ميزة تنافسية في سوق الإبداع، بل قد يتحول أحيانًا إلى قيد صامت يستبعد أصحابه تدريجيًا.لسنوات طويلة، كان يُنظر إلى التخصص الدقيق على أنه الطريق الأكثر أمانًا للنجاح المهني: كاتب يكتفي بمجال واحد، ومصمم يعتمد على أداة ...
الرأي
أساس البناء وصمام الأمان
د. أحمد سعيد الغامدي
الخميس 2026/04/02
الوعي الوطني هو البوصلة التي تضبط اتجاه الفرد، وتحدد علاقته بوطنه بين الشعور والانتماء والمسؤولية. وهو الركيزة التي تقوم عليها قوة المجتمعات واستقرارها؛ إذ لا يكفي حب الأوطان، بل لا بد من فهمها، وإدراك مكانتها، واستيعاب الدور الحقيقي في حفظها ...
الرأي
النفط.. بين الصخري والتقليدي
د. عبدالوهاب القحطاني
الأربعاء 2026/04/01
تتنوع مصادر الطاقة بين التقليدية ذات التكلفة المنخفضة، والمتجددة التي تتميز بالنظافة البيئية لكنها غالبًا أعلى تكلفة في الإنتاج. ويُعد النفط الصخري من المصادر التي تم اكتشافها منذ قرن تقريبًا، إلا أن استخراجه لا يزال يتطلب تقنيات متقدمة وتكاليف أعلى ...
⋘
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
⋙