المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ⋙

نصيحة رمضانية| طبيب لـ «اليوم»: القهوة بعد الإفطار بساعة تمنع صدمة المعدة

حذيفة القرشي - جدة السبت 2026/03/07 حذر طبيب في جامعة جدة الصائمين خلال شهر رمضان من الإفراط في شرب القهوة وتناولها على معدة فارغة، محدداً الحد الآمن بـ 400 ميليغرام يومياً، لتجنب الجفاف واضطرابات النوم وخفقان القلب.وأوضح الطبيب العام بإدارة الخدمات الطبية بجامعة جدة، الدكتور عبدالله ...

مختصة لـ "اليوم": منتصف رمضان فرصة ذهبية لإعادة التوازن النفسي

عبدالعزيز العمري - جدة السبت 2026/03/07 يمثل شهر رمضان محطة استثنائية لإحداث تغييرات جذرية في البنية النفسية والسلوكية للإنسان حيث يتطلب الصيام انضباطا عاليا يسهم في تعزيز المرونة العصبية وقدرة الفرد على التحكم في الانفعالات وضبط إيقاع الحياة اليومية.وأوضحت الأخصائية النفسية نورة اليزيد لـ "اليوم " ...

صور| ورش تعليمية وأهازيج تراثية تجذب العائلات لحارات جدة التاريخية

عبدالعزيز العمري - جدة السبت 2026/03/07 تجذب فعاليات جدة التاريخية آلاف العائلات وأطفالهم لاختبار تجربة ترفيهية وتراثية متكاملة، لدمج حيوية الحاضر بعبق الماضي عبر أنشطة تفاعلية وأهازيج حجازية داخل الحارات العتيقة.وتحولت أزقة جدة وممراتها الضيقة المحاطة بالرواشين الخشبية إلى مساحات مفتوحة للبهجة، حيث امتزجت ضحكات الصغار ...

في رمضان.. كيف يمكن للبكتيريا النافعة أن تغيّر صحة أمعائك بالكامل؟

اليوم - الدمام السبت 2026/03/07 مع حلول شهر رمضان، تزداد أهمية الحديث عن صحة الأمعاء ودور البكتيريا النافعة، خصوصًا في ظل التغيّر الكبير الذي يطرأ على نمط تناول الطعام وساعات الهضم خلال الصيام.مع الامتناع عن الأكل لفترات طويلة، تبدأ الأمعاء في إعادة ضبط توازنها الداخلي، ...

شاهد| الألعاب الإلكترونية تتصدر اهتمامات الشباب في نجران

واس - نجران السبت 2026/03/07 تشهد منطقة نجران، خلال ليالي شهر رمضان المبارك، العديد من الأنشطة الرياضية والترفيهية.ويبرز المشهد في أوضح تجلياته، من خلال ما تشهده الصالات الرياضية المتخصصة من توافد، الشباب الطامحين لاستثمار أوقاتهم في منافسات تجمع بين المهارة البدنية والتركيز الذهني، حيث لم ...

معلومة رائعة تجنبك الإفراط في الأكل خلال رمضان.. لا تهملها

اليوم - الدمام الجمعة 2026/03/06 نشر الحساب الرسمي لـ "عش بصحة" على إكس"، نصائح مهمة بخصوص المضغ الجيد للأكل.وأكد ضرورة مضغ الأكل جيدًا في رمضان، مشيرا إلى أهمية تناول طعامك ببطء ومضغه جيدًا، ما منح جسمك الوقت الكافي لإفراز هرمون ”اللبتين“.وبينت الصحة أن هذا الهرمون ...

صور | الباحة تحت الضباب والأمطار.. مشاهد طبيعية ساحرة تجذب الزوار

واس - الباحة الجمعة 2026/03/06 اكتست مرتفعات منطقة الباحة اليوم بضباب كثيف غلّف الطرقات والمنتزهات والمرتفعات الجبلية، بالتزامن مع هطول أمطار متفرقة شهدتها المنطقة، في مشهد طبيعي أضفى أجواءً جمالية لافتة.ويأتي تزامنًا مع أجواء الشتاء التي تتميز بها المنطقة خلال هذه الفترة، مع بداية الإجازة ...

خبير تقني: اعتماد بطاقات التقييم يعزز كفاءة التحول الرقمي

محمد العويس - الأحساء الجمعة 2026/03/06 أكد خبير تجربة المستخدم مبارك الدوسري مساعي اعتماد «بطاقات تقييم المواقع» كمرجع أكاديمي ومهني في المملكة، لتعزيز كفاءة الخدمات الرقمية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية 2030 لرفع مستوى رضا ملايين المستفيدين.وأوضح خبير التحول الرقمي في الحكومة الإلكترونية أن تطبيق هذه المنهجيات ...

استشاري لـ "اليوم": 3 تمرات تكفي والإفراط خطر صامت على مريض السكري

حذيفة القرشي- جدة الجمعة 2026/03/06 أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، لـ"اليوم"، أن صيام شهر رمضان يمكن أن يكون آمنًا لمريض السكري إذا التزم بالضوابط الطبية الصحيحة، وحرص على المتابعة المنتظمة لمستوى السكر في الدم، ...

في ليالي رمضان.. فوانيس معرض طويق للنحت تضيء الرياض

عبدالله العماري-الرياض الجمعة 2026/03/06 في قلب العاصمة، وعلى امتداد شارع الأمير محمد بن عبدالعزيز (التحلية)، تتجسد تجربة فنية متكاملة تجمع بين الفن العام وتمتزج مع هدوء وتأمل روح الشهر الفضيل، من خلال معرض طويق للنحت، أحد مخرجات النسخة السابعة من ملتقى طويق للنحت، التابع ...

⋘ 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ⋙