النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الرياضة
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
⋘
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
⋙
الرأي
لا خير في لئيم.. ولا نجاة مع مجاملته
د. شلاش الضبعان
الثلاثاء 2026/04/28
اليوم لدينا لؤماء في عائلاتنا ومؤسساتنا، واللئيم مؤذٍ بطبعه، وأذاه لا يقف عند حد، بل يتعدى إلى من حوله. والمشكلة الحقيقية ليست في وجوده، بل في التساهل معه، ومجاملته، ومنحه مساحة في علاقاتنا. بل الأخطر من ذلك أن تتحول المجاملة ...
النشاط البدني.. أنواعه وفوائده لصحة دائمة
اليوم - الدمام
الاثنين 2026/04/27
هو أي حركة جسدية تبذلها العضلات وتستهلك طاقة أنواعه النوع التأثير أمثلة الهوائي يقوي القلب والرئتين ويرفع اللياقة. جري، سباحة، ركوب دراجة. تقوية العضلات يزيد القوة والقدرة على التحمل. رفع أثقال، تمرين الضغط، التسلق. ...
تتجاوز 1.8 تريليون دولار.. أغنى 5 أشخاص في العالم
اليوم - الدمام
الاثنين 2026/04/27
- إيلون ماسك — 839 مليار دولار - لاري بيج — 257 مليار دولار - سيرجي برين — 237 مليار دولار - جيف بيزوس — 224 مليار دولار - مارك زوكربيرغ — 222 مليار دولار المصدر: فوربس
خطوات بسيطة.. لأسنان صحية .. كيف تحافظ على صحة فمك؟
اليوم - الدمام
الاثنين 2026/04/27
1- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين بمعجون يحتوي على الفلورايد. نظف ما بين الأسنان يوميًا. 2- قلل تناول السكريات والمشروبات المحلاة. 3- احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص الوقائي. المصدر: وزارة الصحة
الرأي
حافلات المدارس وسلامة الرحلات اليومية
أ. د. مسفر الوادعي
الاثنين 2026/04/27
في مشهدٍ يتكرر كل صباح، يقف أولياء الأمور على أبواب منازلهم مودّعين أبناءهم، يحمّلون الحافلة المدرسية أمانة هي الأغلى والأثمن: حياة أطفالهم. غير أن هذه اللحظة المطمئنة ظاهريًا قد تخفي خلفها واقعًا مقلقًا، حين يتحول سلوك بعض سائقي الحافلات من ...
الرأي
الكتابة على الجدران
عبدالعزيز الذكير
الاثنين 2026/04/27
كنا في الطفولة نمارس هواية الكتابة على الأبواب باستخدام نبات يُسمى «الطرثوث»، وهو نبات فصلي يظهر في فصل الربيع، ذو ألوان جميلة ومتعددة، يميل إلى الأحمر والبنفسجي والأصفر. وله ساق سميك مرصع بقشور حرشفية، وسنبلة طويلة كثيفة، وأوراقه حرشفية عريضة ...
الرأي
التَّنْشِئَةُ الأُسَرِيَّةُ .. وَالأَمَانُ العَاطِفِيُّ
أنيسة الشريف مكي
الاثنين 2026/04/27
الأمان العاطفي للأطفال والمراهقين هو شعور الطفل أو المراهق بالطمأنينة والدعم غير المشروط من الآباء والمربين، هذا الأمان يعد قاعدة آمنة لاستكشاف العالم والتعبير عن المشاعر دون خوف من الرفض.ويعد ركيزة أساسية للصحة النفسية، والمرونة النفسية، والقدرة على التعامل مع ...
الرأي
الاستثمار في الأبناء
سليم الذروي
الاثنين 2026/04/27
عندما نسمع عبارة «مشروع استثماري ناجح»، يتبادر إلى الذهن أن هناك مشروعًا ماليًا يدرّ على صاحبه آلاف الريالات، لكن إذا تأملنا بعمق سندرك أن هناك مشاريع ناجحة لا يتحصل أصحابها على ريال واحد، إلا أنها خير من كنوز الأرض، ومن ...
الرأي
حين تتحدث رسومات الأطفال بما لا يقال
عبدالناصر عوض العمري
الاثنين 2026/04/27
في عالم الطفولة، تمثل الرسوم وسيلة صادقة للتعبير تتقدم أحيانًا على الكلمات، لتبوح بما يعجز عنه اللسان. فالرسم بالنسبة للطفل يُعد لغة بصرية غنية بالمشاعر والدلالات، تتيح استكشاف جوانب خفية من شخصيته وحالته النفسية.حين يمسك الطفل بالقلم، يرسم أشكالًا وألوانًا ...
الرأي
حين تسرقنا التفاصيل
ليان عبدالرحمن العمودي
الاثنين 2026/04/27
في معترك الحياة وتلاحق ساعاتها، يجد المرء نفسه غارقاً في سيل من الواجبات والمشتتات التي لا تنتهي؛ فمن طموحات يسعى خلفها إلى تفاصيل يومية تستنزف فكره، حتى تكاد هذه الصغائر تصبح هي المركز والمبتدأ، ويغدو القلب معلقاً بضجيج الدنيا على ...
⋘
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
⋙