المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ⋙

لا تستطيع النوم رغم الشعور بالتعب؟.. 5 خطوات للتغلب على الأرق

اليوم- الدمام الثلاثاء 2026/11/03 يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم رغم الشعور بالتعب والإرهاق، بسبب اضطرابات النوم الشائعة، والتي قد تؤثر سلبًا على جودة الحياة والنشاط اليومي.ويظهر الأرق في صورة صعوبة الاستغراق في النوم، أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل مع عدم القدرة على ...

استشاري أمراض معدية لـ ”اليوم“: التوافق الوراثي وحده لا يضمن سلامة زراعة الخلايا الجذعية

عبدالله العماري - الرياض الثلاثاء 2026/11/03 أكد استشاري الأمراض المعدية والصحة العامة، الدكتور أحمد الحقوي، أن التوافق الوراثي بين المتبرع والمريض لا يُعد وحده معيارًا كافيًا لإجراء زراعة الخلايا الجذعية المكوّنة للدم.وشدد على أهمية فحوصات الأمراض المعدية في ضمان سلامة عملية الزراعة، والحد من مخاطر انتقال ...

كيف تتعامل مع التوتر؟ خطوات عملية تعيد إليك السيطرة على يومك

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/11/03 يبدأ التعامل مع التوتر بمعرفة مسبباته، ثم الاختيار بين تجنب المواقف التي تثيره أو تغيير أسلوب التفاعل معها.وتخفف العلاقات الإيجابية من الضغط، فالتواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة يمنحك سنداً وقت الشدة.ويُفضَّل أن تقسم مهامك إلى أهداف صغيرة يسهل إنجازها بدلاً ...

بفعاليات وتجارب متنوعة.. «شتاء الديرة» ينطلق وسط إقبال واسع في الرياض

اليوم - الرياض الاثنين 2026/11/02 انطلقت منطقة "شتاء الديرة"، إحدى مناطق موسم الرياض في نسخته السابعة، والتي تنظمها "شركة الديرة للتطوير"، وسط حضور وإقبال من الزوار الذين توافدوا لاستكشاف ما تقدمه المنطقة من تجارب ثقافية وتراثية وترفيهية متنوعة.ويأتي ذلك وسط أجواء تجمع أصالة الموروث المحلي ...

أكثر من 10 آلاف إصابة بإيبولا في إفريقيا والوفيات تتجاوز 5300

أ ف ب - أديس أبابا الاثنين 2026/11/02 سجلت إفريقيا حصيلة وفيات تجاوزت 5300 شخص نتيجة وباء إيبولا، تتركز الغالبية العظمى منها في الكونغو الديمقراطية، التي تمثل بؤرة التفشي الحالي، وفق بيانات مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها التابع للاتحاد الإفريقي.وتأتي هذه الحصيلة بعد نحو ستة أشهر من إعلان ...

استشاري لـ«اليوم»: التثقيف الصحي والمتابعة يحدّان من مضاعفات السكري

حذيفة القرشي - جدة الاثنين 2026/11/02 أكد استشاري الباطنية د. محمد جاويش أن التحكم في داء السكري لا يقتصر على تناول الأدوية، بل يتطلب وعياً صحياً والتزاماً بالخطة العلاجية ومتابعة طبية دورية، مشيراً إلى أن تمكين المريض من المشاركة الفعالة في إدارة مرضه يسهم في الحفاظ ...

جفاف العين في الشتاء.. لماذا تزداد الأعراض مع انخفاض درجات الحرارة؟

اليوم - الدمام الاثنين 2026/11/02 يُعد جفاف العين في الشتاء من المشكلات الشائعة التي تزداد مع برودة الطقس وانخفاض مستوى الرطوبة في الهواء.وقد يؤدي هذا الاضطراب إلى الشعور بعدم الراحة أثناء القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية أو ممارسة الأنشطة اليومية، ما يجعل العناية بصحة العين ...

أنشطة استثنائية في أحضان الطبيعة تشهدها العلا خلال نوفمبر

واس - العلا الاثنين 2026/11/02 تشهد العلا خلال شهر نوفمبر مجموعة من التجارب التي تدعو الزوار إلى اكتشاف طبيعتها وتراثها العريق ومشاهدها الاستثنائية بأساليب متنوعة؛ إذ تقدم برنامجًا من الأنشطة خلال الفترة من 6 إلى 15 نوفمبر، يجمع بين الطبيعة والمغامرة والثقافة والترفيه.ويجمع البرنامج بين ...

معالم الرس التاريخية تعكس عمقها الحضاري وتعزز جاذبيتها السياحية

واس - الرس الاحد 2026/11/01 بمعالمها التاريخية والتراثية والطبيعية تعكس محافظة الرس بمنطقة القصيم عمقها الحضاري ومكانتها بين محافظات المنطقة، بما تحتضنه من شواهد عمرانية ومواقع أثرية ووجهات سياحية، إلى جانب مشروعات تنموية تسهم في تعزيز جودة الحياة وتنشيط الحركة الاقتصادية والسياحية، بما يتماشى مع ...

شتاء الحدود الشمالية.. الطبيعة والموروث يعززان السياحة الصحراوية

واس - عرعر الاحد 2026/11/01 تكتسب صحاري منطقة الحدود الشمالية خلال فصل الشتاء طابعًا سياحيًا مميزًا، إذ تستقطب المساحات المفتوحة والمواقع البرية محبي الرحلات والتخييم، وسط تنوع المشاهد الطبيعية وحضور الموروث الشعبي، الذي يمنح التجربة الصحراوية خصوصيتها، ويجمع بين الاستمتاع بالطبيعة والتعرف على أنماط الحياة ...

⋘ 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ⋙