المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 ⋙

السيطرة على القلق.. 5 أسباب تدفعك لممارسة تمارين التنفس

اليوم - أمنية طلال الثلاثاء 2025/08/19 قال مجلس الصحة الخليجي إن تقنيات التنفس العميق تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتحسين التركيز إذا داومت عليها، وتمارين التنفس تستغرق بضع دقائق فقط، ويمكنك القيام بها في أي مكان.تمارين التنفس هي: تقنيات تُستخدم للتحكم في التنفس، والشعور ...

الأجواء الماطرة بجازان.. الأهالي والزوار يستمتعون بالشواطئ والمتنزهات

واس- جيزان الثلاثاء 2025/08/19 جذبت الأجواء الماطرة التي تشهدها منطقة جازان خلال موسم الأمطار الذي تشهده المنطقة حاليًا، الأهالي والزوار لقضاء أوقات ماتعة في المتنزهات والحدائق العامة.وتشهد الشواطئ والمسطحات الخضراء بمدينة جيزان، ومحافظات بيش، وصامطة، والدرب، ومراكز الشقيق، وقوز الجعافرة، والسهي، والموسم، والمطلات الجبيلة، ...

تعرّف إلى أقوى عروض الصيف مع المرشدة الذكية للسياحة السعودية "نورة"

حذيفة القرشي- جدة الثلاثاء 2025/08/19 تشهد منصة "روح السعودية"، الواجهة الرقمية الرسمية للسياحة في المملكة، تطوراً نوعياً يعكس التوجه نحو توظيف أحدث التقنيات في خدمة الزوار، مع تطوير المرشدة الذكية للسياحة السعودية "نورة"؛ الذي تتيح للمقيمين والزوار تجربة سياحية غنية ومخصصة، تجمع بين الابتكار التقني ...

الصحة: النوم الكافي يرفع تحصيل الطلاب.. ومختصون لـ"اليوم": العودة التدريجية هي الحل

عبدالعزيز العمري - جدة الثلاثاء 2025/08/19 أكدت وزارة الصحة أن النوم الصحي يعد أحد الركائز الأساسية التي تسهم في نجاح الطلاب وتفوقهم الدراسي، مبينة أن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت أن انتظام النوم وعدد ساعاته يمثلان عنصرًا مباشرًا في رفع مستوى التحصيل العلمي، ويقللان في الوقت ذاته ...

استشاري لـ”اليوم“: على طلاب المدارس تناول الماء لتفادي الجفاف

حذيفة القرشي - جدة الثلاثاء 2025/08/19 دعا استشاري أول أمراض الكُلى وزراعة الأعضاء والطب الباطني الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين، المعلمين وطلبة المدارس الاهتمام بتناول الماء بشكل جيد في يومهم الدراسي، وخصوصًا المناطق التي تشهد ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة، وذلك لجعل الجسم في حالة ترطيب دائم ...

إطلاق دليل وطني شامل لتعزيز الصحة النفسية للطلاب في المدارس

جعفر الصفار - الدمام الثلاثاء 2025/08/19 أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، بالشراكة مع وزارة التعليم، ”الدليل الإرشادي للتعامل مع مشكلات الصحة النفسية في البيئة المدرسية“.ويهدف هذا المشروع الوطني إلى تزويد الكوادر التعليمية بإطار عمل متكامل وإجراءات عملية واضحة للتعامل الفعّال مع التحديات النفسية التي قد ...

يدمج البكتيريا والفيروسات.. تطوير علاج مبتكر لمحاربة السرطان

واس- بوغوتا الاثنين 2025/08/18 تتواصل جهود الطب على نطاق واسع لمكافحة مرض السرطان بكل الأساليب والطرق من خلال البحوث المستمرة لفهم آليات السرطان بشكل أفضل وتطوير علاجات جديدة وفعالة.واليوم نجح باحثون من جامعة كولومبيا في تطوير علاج مبتكر لمكافحة السرطان يعتمد على دمج البكتيريا ...

4 أعراض للصدفية و4 طرق للعلاج أشهرها الكريمات الموضعية

اليوم - أمنية طلال الاثنين 2025/08/18 قال مجلس الصحة الخليجي إن الصدفية مرض مناعي مزمن ولا يمكن الإصابة به من خلال العدوى، ويؤثر في الجلد والأظافر على شكل تهيج مؤلم وبقع داكنة وقشور بيضاء أو فضية.النوع الأكثر شيوعاً هو الصدفية الترسبية، ويتميز بوجود بقع سميكة بقشور ...

تجارب متنوعة وعروض فلكلورية.. مهرجان "وصل" للمأكولات العسيرية

اليوم - أمنية طلال الاثنين 2025/08/18 دعا حساب "روح السعودية" على منصة إكس، لحضور مهرجان وصل للمأكولات العسيرية، للاستمتاع بالنكهات الشعبية، والعروض الفلكلورية، والتجارب الثقافية اللي تنقلك لقلب التراث العسيري.وقال حساب "روح السعودية على إكس: "#لوّن_صيفك في مهرجان "وصل" للمأكولات العسيرية".تجارب غنيةمهرجان وصل للمأكولات العسيرية يقدم ...

الخيول في شواطئ جدة.. جولات ساحرة تجمع بين الترفيه والرياضة

واس- جدة الاثنين 2025/08/18 استقطبت رياضة الفروسية ومهارات ركوب الخيل زوار وعشاق التنزه على شواطئ أبحر وذهبان بمحافظة جدة، للاستمتاع بأجوائها الساحرة.أتاحت هذه الوجهات للزوار جولات فريدة على ظهور الخيل تراعي أعلى معايير السلامة مع وجود مدربين مميزين، مما يسهم في تقديم تجربة متكاملة ...

⋘ 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 ⋙